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Fit-Gymnastik

Für Männer und Frauen und als Basistraining für Sportler geeignet!

Herz-Kreislauf-Training, Kräftigung, Koordination, Beweglichkeit, Stretching und Entspannung. All diese Komponenten zusammen ergeben eine rundherum wohltuende Fit-Gymnastik-Lektion, bei welcher der ganze Körper bewegt wird.

Mit leichten Schrittkombinationen bereiten wir unseren Körper auf einen kurzen Ausdauer- und längeren Kräftigungsteil mit und ohne Theraband vor und beenden die Stunde mit Dehnen und Entspannen und dies alles mit passender und motivierender Musik.

Standort

Turnhalle Hallenbad Schluefweg, 8302 Kloten

Wann: jeden Donnerstag von 18.00 bis 19.00 Uhr

Jahres-Abo (Januar-Dezember)	CHF 300.00
Einzeleintritt	CHF 15.00

Die Fit-Gymnastik Stunde findet dieses Jahr an folgenden Daten nicht statt:

05. April 2012 -Gründonnerstag vor Ostern

03. und 10. Mai 2012 - Ferienabwesenheit

17. Mai 2012 - Auffahrt

19. Juli bis und mit 16. August 2012 - Sommerpause

6. und 13. Dezember 2012 - Hallenbadrevision