Inside Yoga

Lektionsbeschrieb

Modern und lebendig wie dein Leben ist auch der Inside-Yoga-Stil. Es erwarten dich Yogastunden mit statischen (Hatha) und auch fliessenden Bewegungen (Vinyasa).

Räucherstäbchen, OM's und Mantrasingen wirst du hier nicht entdecken, dafür trainierst du neben dem Körper auch deine Achtsamkeit, eine gesunde und korrekte Ausrichtung des Körpers und kannst so deinen Geist zur Ruhe bringen. Geniesse deine Zeit auf der Matte, denn "all you need is inside".

Die Stunden werden durch moderne Musik begleitet.