Hatha Flow Yoga

mit Ela Jaeger

Dienstag

19:30 - 20:30 Uhr

bei Cristian Cordones Martial Arts Centre

Hardhofstrasse 15, 3. Stock, 8424 Embrach

Lektionsbeschrieb

Hatha Flow ist eine fliessende Form des Hatha Yoga, bei der Asanas mit der Atmung verbunden werden. Diese Kombination hilft uns dabei, innere Ruhe zu finden, Stress abzubauen und gleichzeitig unseren Körper zu trainieren.

Instruktorin

Ela kreiert mit Leidenschaft und Ruhe eine Atmosphäre für bewegte Entspannung und manchmal auch Schweissperlen.

250h Yoga Teacher Training
50h Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga

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