ZUMBA

Zumba ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Rhythmusgefühl fördert. Zu lateinamerikanischen und internationalen Beats werden einfache Tanzschritte mit Fitness-Elementen kombiniert. Das Ergebnis ist ein Herz-Kreislauf-Training mit hohem Spassfaktor.
Die Stunde ist abwechslungsreich, schweisstreibend und motivierend. Sie eignet sich für alle, die Musik lieben und sich gern zur Bewegung mitreissen lassen.