Vinyasa Yoga

Ein dynamischer Flow, der den Körper fordert und den Geist beruhigt.

1 StdStudio im Zentralbau, Dorfstrasse 14c, Freienstein

Beschreibung

Vinyasa Yoga ist eine Abwandlung des Hatha Yoga. Anders als beim eher statischen Hatha Yogastil, geht es in einer Vinyasa Stunde sehr dynamisch zu. Die Körper- übungen, die sogenannten Asanas, werden nicht einzeln geübt, sondern in fliessenden Bewegungen aneinandergereiht und mit der Atmung synchronisiert.

Bevorstehende Sessions

Kontaktangaben

079 773 20 86

ap.fritschi@bluewin.ch

move and dance Group Fitness Studio, Dorfstrasse, Freienstein-Teufen, Switzerland